Statistika rodo, kad beveik 50% vyrų virš 40 metų amžiaus susiduria su įvairaus laipsnio erekcijai gerinti poreikiu.
Ši tema, nors ir itin aktuali, vis dar lieka viena labiausiai stigmatizuotų sveikatos problemų.
Technologijų ir farmacijos industrijos pažanga per pastaruosius dešimtmečius sukūrė daugybę sprendimų, tačiau kartu atsirado ir daug klaidinančios informacijos, nepagrįstų pažadų bei abejotinos kokybės produktų.
Mūsų redakcija kalbėjosi su sveikatos specialistais, mokslininkais ir industrijos ekspertais, siekdama išsiaiškinti, kokios potencijai gerinti priemonės iš tiesų veikia, o kokios tėra pinigų švaistymas ar net potencialus pavojus sveikatai.
Erekcijos sutrikimų epidemija: skaičiai, kurie neramina
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, erekcijos sutrikimų dažnis dramatiškai auga visame pasaulyje.
Jei 2000 metais su tuo susidūrė apie 152 milijonai vyrų, prognozuojama, kad iki 2025 metų šis skaičius pasieks 322 milijonus.
Lietuvoje, remiantis Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto 2022 metais atliktu tyrimu, net 38% vyrų nuo 35 iki 70 metų pripažįsta patiriantys tam tikro laipsnio erekcijos problemas, tačiau tik maždaug penktadalis iš jų kreipiasi profesionalios pagalbos.
„Didžioji problema, su kuria susiduriame, yra ta, kad vyrai vengia kalbėti apie erekcijos sutrikimus su gydytojais ir dažnai bando problemą spręsti pasitelkdami internetą, kur gausu nepatikrintos informacijos ir abejotinos kokybės produktų”, – teigia urologas su 25 metų darbo patirtimi vyrų sveikatos srityje.
„Dažnai pacientai patenka į gydymo įstaigas jau išbandę dešimtis įvairių ‘stebuklų’, kurie ne tik nepadėjo, bet kartais dar labiau pablogino situaciją.”
Psichologiniai aspektai taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
„Erekcijos sutrikimai – tai ne tik fiziologinė, bet ir psichologinė problema. Stresas, nerimas, depresija ir pablogėję santykiai su partneriu gali būti tiek priežastis, tiek pasekmė,” – pastebi klinikinė psichologė.
„Susidaro užburtas ratas, kai fiziniai simptomai sukelia psichologinę įtampą, o ši savo ruožtu dar labiau sustiprina fizinius simptomus.”
Farmacijos triumfas: vaistai, kurie pakeitė milijonų gyvenimus
Farmacijos industrija pastaraisiais dešimtmečiais pasiekė reikšmingų laimėjimų erekcijos sutrikimų gydymo srityje.
Fosfodiesterazės-5 (PDE-5) inhibitoriai, tokie kaip sildenafilis (Viagra), tadalafilis (Cialis) ir vardenafilis (Levitra), tapo standartiniu gydymu, pasižyminčiu aukštu efektyvumu ir santykinai mažu šalutinių poveikių dažniu.
„PDE-5 inhibitoriai yra tikras proveržis erekcijos sutrikimų gydyme. Jie veikia didindami kraujagyslių išsiplėtimą varpos audiniuose, kas leidžia kraujui geriau pritekėti ir sukelia erekciją,” – aiškina klinikinis farmakologas.
„Tyrimai rodo, kad šie vaistai efektyvūs 70-85% atvejų, priklausomai nuo erekcijos sutrikimo priežasties ir sunkumo.”
Tačiau ekspertas pabrėžia, kad šie vaistai nėra stebuklingi:
„Svarbu suprasti, kad PDE-5 inhibitoriai nepadidina lytinio potraukio ir neveikia, jei nėra seksualinio stimuliavimo. Jie taip pat nėra tinkami visiems – vyrams, vartojantiems nitratų preparatus nuo širdies ligų ar turintiems tam tikras sveikatos būkles, šie vaistai gali būti kontraindikuotini.”
Kita vertus, rinkoje siūlomi receptiniai vaistai turi skirtingą veikimo trukmę ir pradžią.
„Tadalafilis išsiskiria tuo, kad jo poveikis gali trukti iki 36 valandų, todėl pacientai mažiau jaučia laiko spaudimą ir gali natūraliau planuoti intimias akimirkas,” – pažymi farmakologas. „Tai psichologiškai labai svarbu.”
Andrologas atkreipia dėmesį į tai, kad prieš pradedant vartoti bet kokius vaistus būtinas išsamus medicininis įvertinimas:
„Erekcijos sutrikimai dažnai yra kitų sveikatos problemų – širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, neurologinių sutrikimų – ankstyvas simptomas. Todėl savigydymas, nepasitarus su gydytoju, gali būti pavojingas ne tik dėl galimų vaistų šalutinių poveikių, bet ir dėl to, kad gali būti praleistos rimtesnės ligos.”
Maisto papildai: pelningas verslas ar reali pagalba?
Maisto papildų, skirtų erekcijos gerinimui, rinka yra milžiniška.
Internete ir specializuotose parduotuvėse siūloma šimtai skirtingų produktų, žadančių „stebuklus” ir „natūralų sprendimą”.
Tačiau kiek iš šių pažadų yra pagrįsti mokslu?
„Dauguma rinkoje esančių papildų neturi pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių jų efektyvumą,” – teigia mitybos specialistė ir klinikinio tyrimo vadovė.
„Dažniausiai sutinkami ingredientai, tokie kaip ginseng, L-argininas, maka šaknys ar tribuluso ekstraktas, turi tam tikrų laboratorinių tyrimų, rodančių potencialų teigiamą poveikį, tačiau dauguma šių tyrimų atlikti su gyvūnais arba maži žmonių tyrimai, kurie neatitinka aukščiausių mokslinio įrodymo standartų.”
Vis dėlto, kai kurie natūralūs ingredientai turi šiek tiek pagrindimo.
L-argininas, pavyzdžiui, yra aminorūgštis, kuri organizme virsta azoto oksidu – medžiaga, plečiančia kraujagysles.
„Teoriškai tai galėtų pagerinti kraujo tekėjimą į varpą, tačiau dozavimas yra problemiškas – dauguma papildų turi nepakankamai L-arginino, kad būtų pasiektas terapinis poveikis,” – paaiškina farmacijos mokslų daktarė.
Mitybos specialistė pabrėžia, kad vienas didžiausių pavojų – galima sąveika su kitais vaistais:
„Kai kurie vaistažolių ekstraktai, ypač jonažolė, gali sąveikauti su receptiniais vaistais, įskaitant ir tuos, kurie skirti erekcijos sutrikimams gydyti. Tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.”
Farmacijos rinkos analitikė atkreipia dėmesį ir į kitus aspektus:
„Dauguma šių produktų nėra griežtai reguliuojami kaip vaistai. Kontrolės trūkumas lemia tai, kad produkto sudėtis ne visada atitinka etiketėje nurodytą. Be to, pelno marža šiame sektoriuje yra labai didelė, todėl atsiranda daug trumpalaikių ‘žaidėjų’, kurie nesirūpina produkto kokybe ar vartotojų sauga.”
Gydytoja endokrinologė pastebi, kad kai kuriems pacientams papildai vis dėlto gali būti naudingi:
„Jei yra, pavyzdžiui, cinko, seleno ar vitamino D trūkumas, šių medžiagų papildai gali netiesiogiai pagerinti seksualinę funkciją, nes šios medžiagos dalyvauja testosterono gamyboje. Tačiau tai nėra tiesioginis erekcijos gerinimas, o veikiau bendrojo sveikatos būklės pagerinimas.”
Mechaninės priemonės: nuo vakuuminių pompų iki žiedų
Be medicininių ir maisto papildų sprendimų, rinkoje siūlomos ir įvairios mechaninės erekcijos gerinimo priemonės.
Vakuuminės pompos, penio žiedai ir įvairūs „treniruokliai” yra tarp populiariausių.
„Vakuuminės pompos yra mediciniškai pripažinta ir daugeliu atvejų efektyvi priemonė erekcijos sutrikimams gydyti,” – patvirtina urologas.
„Jos veikia sukurdamos vakuumą aplink varpą, kas skatina kraujo pritekėjimą. Kartu su penio žiedu, kuris uždedamas ant varpos pagrindo, kad išlaikytų kraują, ši sistema gali suteikti pakankamą erekciją intymiems santykiams.”
Gydytojas pabrėžia, kad šios priemonės gali būti ypač naudingos po prostatos operacijų ar sergantiems diabetu, kai vaistai nėra pakankamai efektyvūs.
„Šios priemonės taip pat neturi sisteminių šalutinių poveikių, kurie būdingi kai kuriems vaistams, todėl gali būti saugesnė alternatyva tam tikroms pacientų grupėms.”
Seksopatologė ir psichoterapeutė atkreipia dėmesį į psichologinius aspektus:
„Kai kuriems vyrams mechaninių priemonių naudojimas sukelia diskomfortą ar gėdą, o tai gali turėti neigiamos įtakos intymiam gyvenimui.
Svarbu, kad šių priemonių naudojimas būtų aptartas su partneriu ir, jei įmanoma, integruotas į išankstinį žaidimą, taip sumažinant galimą psichologinį barjerą.”
Penio žiedai – viena paprasčiausių ir prieinamiausių mechaninių priemonių – taip pat sulaukia dėmesio.
„Penio žiedai gali padėti išlaikyti erekciją, nes jie sulėtina kraujo nutekėjimą iš varpos,” – aiškina seksologas.
„Jie gali būti naudingi vyrams, kurie sugeba pasiekti erekciją, bet sunkiai ją išlaiko.
Tačiau svarbu nepamiršti saugumo – žiedai neturėtų būti dėvimi ilgiau nei 30 minučių, ir būtina rinktis tinkamo dydžio, nes per ankštas žiedas gali sutrikdyti kraujotaką ir pažeisti audinius.”
kvėpavimo pratimai ar jogos pratimai gali padėti sumažinti streso lygį ir pagerinti seksualinę funkciją.”
Andrologė dr. Eglė Valentienė pabrėžia partnerystės kokybės svarbą: „Intymūs santykiai vyksta ne vakuume. Santykių konfliktai, komunikacijos problemos ar pasitikėjimo stoka gali turėti tiesioginę įtaką seksualinei funkcijai. Kartais geriausi rezultatai pasiekiami, kai pora kartu dalyvauja porų terapijoje, sprendžiančioje gilesnius santykių aspektus.”
Naujos technologijos ir ateities perspektyvos
Medicinos technologijų pažanga atveria naujas galimybes erekcijos sutrikimų gydymui. Viena perspektyviausių sričių – mažo intensyvumo ekstrakorporinės smūginės bangų terapija (LI-ESWT), kuri naudoja akustines bangas kraujagyslių regeneracijai skatinti.
„LI-ESWT yra neinvazinė procedūra, kurios metu į varpos audinius nukreipiamos mažo intensyvumo smūginės bangos”, – aiškina urologas dr. Marius Kenstavičius. „Šios bangos sukelia mikrotraumą, kuri stimuliuoja naujų kraujagyslių formavimąsi ir esamų reparaciją. Klinikiniai tyrimai rodo, kad ši terapija gali būti efektyvi net tiems pacientams, kurie nereaguoja į įprastą gydymą PDE-5 inhibitoriais.”
Regeneracinė medicina, įskaitant kamieninių ląstelių terapiją ir trombocitais praturtintos plazmos (PRP) injekcijas, taip pat rodo daug žadančius rezultatus. „Šios procedūros siekia pagerinti varpos audinių regeneraciją ir kraujagyslių formavimąsi”, – paaiškina regeneracinės medicinos specialistė dr. Lina Valiūnienė. „Nors tyrimai dar ankstyvoje stadijoje, preliminarūs rezultatai yra daug žadantys. Ypač PRP terapija, kuri naudoja paciento kraujyje esančius augimo faktorius, rodo potencialą pagerinti erekcijos funkciją.”
Robotinė chirurgija ir pažangūs implantai taip pat atveria naujas galimybes. „Pacientams, kuriems kiti gydymo metodai neefektyvūs, modernūs penio implantai gali suteikti galimybę vėl mėgautis visaverčiu seksualiniu gyvenimu”, – teigia urologas-chirurgas dr. Mindaugas Jievaltas. „Šiuolaikiniai implantai yra diskretūs, patogūs naudoti ir turi aukštą pacientų pasitenkinimo rodiklį. Technologijos šioje srityje sparčiai tobulėja, implantai tampa vis natūralesni ir patikimesni.”
Apibendrinimas: holistinis požiūris į erekcijos gerinimą
Apžvelgus visą spektrą priemonių ir požiūrių į erekcijos gerinimą, ekspertai sutinka, kad efektyviausias sprendimas dažniausiai yra kompleksinis.
„Nėra vieno stebuklingo sprendimo, tinkančio visiems”, – apibendrina urologas prof. Albertas Žaliauskas. „Kiekvienas atvejis yra unikalus ir reikalauja individualaus požiūrio. Mūsų praktikoje geriausius rezultatus matome, kai derinami medicininiai gydymo metodai su gyvenimo būdo pokyčiais ir psichologiniu palaikymu.”
Seksologė dr. Ieva Kakarienė pritaria: „Seksualumas yra daugialypis reiškinys, apimantis fiziologinius, psichologinius, socialinius ir santykių aspektus. Todėl ir erekcijos sutrikimų gydymas turi būti holistinis, atsižvelgiantis į visus šiuos aspektus.”
Farmacijos mokslų daktarė Indrė Maksvytienė pabrėžia kritinio mąstymo svarbą: „Rinkoje esant tokiai gausybei produktų ir prieštaringos informacijos, svarbu išlaikyti kritinį mąstymą ir konsultuotis su sveikatos priežiūros specialistais. Ne viskas, kas reklamuojama kaip efektyvu, iš tiesų tokiu yra.”
Urologas dr. Paulius Vaičiūnas priduria: „Svarbiausia žinutė vyrams, patiriantiems erekcijos sutrikimus – jūs nesate vieni, ir tai nėra gėdinga būklė. Šiuolaikinė medicina turi daug efektyvių sprendimų, tačiau pirmasis žingsnis visada yra atviras pokalbis su sveikatos priežiūros specialistu.”
Šis straipsnis parengtas konsultuojantis su sveikatos priežiūros specialistais ir remiantis moksliniais šaltiniais. Jis skirtas tik informaciniams tikslams ir neturėtų būti laikomas medicininiu patarimu. Visada konsultuokitės su gydytoju dėl jūsų specifinės situacijos.