Rasti tobulą dydį ir tinkantį jūsų kojoms gali būti nelengva užduotis, ypač jei perkate batus internetu arba iš nežinomo prekės ženklo. Netinkamai prigludę batai moterims gali sukelti diskomfortą ir netgi sužaloti pėdą, todėl svarbu skirti laiko tinkamo dydžio ir prigludimo paieškai. Šiame straipsnyje apžvelgsime keletą patarimų ir gudrybių, padėsiančių jums rasti puikų dydį ir tinka jūsų kojoms.
Reguliariai matuokite savo pėdas
Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį turėtumėte padaryti, kai ieškote tobulo dydžio ir tinka jūsų kojoms, yra reguliariai jas matuotis. Jūsų pėdos laikui bėgant gali pasikeisti dėl svorio padidėjimo, nėštumo, senėjimo ar kitų veiksnių, todėl kiekvieną kartą perkant batus svarbu tiksliai išmatuoti.
Norėdami išmatuoti pėdas namuose, matavimo juosta išmatuokite kiekvienos pėdos ilgį ir plotį stovėdami. Būtinai išmatuokite abi pėdas, nes jos gali būti skirtingo dydžio. Norėdami nustatyti savo batų dydį, naudokite didesnį išmatavimą. Taip pat pravartu išmatuoti pėdas dienos pabaigoje, kai jos labiausiai ištinusios.
Išbandykite batus po pietų
Kitas patarimas, kaip rasti puikų dydį jūsų kojoms, yra pasimatuoti batus po pietų. Jūsų pėdos dažniausiai tinsta visą dieną, todėl pasimatuodami batus, kai jos yra didžiausios, galite geriau pasirinkti tinkamą dydį. Bandydami batus, būtinai mūvėkite tos pačios rūšies kojines ar trikotažą, kuriuos planuojate avėti su batais.
Žinokite savo pėdos tipą
Žinodami savo pėdos tipą, taip pat galite rasti puikų dydį jūsų kojoms. Yra trys pagrindiniai pėdų tipai: plokščios pėdos, neutralios pėdos ir aukštai išlenktos pėdos. Jei turite plokščias pėdas, jums gali prireikti daugiau atramos ir amortizavimo jūsų batuose, o tiems, kurių pėdos aukštai išlenktos, gali prireikti daugiau lankstumo ir vietos pirštų vietoje. Suprasdami savo pėdos tipą, galite pasirinkti patogesnius ir labiau jūsų poreikius atitinkančius batus.
Atkreipkite dėmesį į plotį ir gylį
Batų dydis nėra vienintelis veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti ieškant tobulo prigludimo. Batų plotis ir gylis taip pat gali turėti įtakos tai, kaip jis tinka jūsų pėdai. Jei turite plačias pėdas, ieškokite batų su platesniu priekiu arba apsvarstykite galimybę įsigyti plataus pločio batus. Jei turite siauras pėdas, ieškokite batų su siauresne nosim. Be to, įsitikinkite, kad batas yra pakankamai gilus, kad tilptų bet koks ortopedinis vidpadis, kurio jums gali prireikti.
Nebijokite prašyti pagalbos
Jei jums sunku rasti puikų dydį jūsų kojoms, nebijokite prašyti pagalbos. Daugelyje batų parduotuvių dirba patyrę darbuotojai, kurie gali padėti rasti tinkamą dydį tinkantį jūsų pėdai. Jie taip pat gali rekomenduoti batus, kurie labiau tinka jūsų pėdos tipui ir bet kokioms konkrečioms pėdos problemoms, pvz., padų fascitui.
Gali prireikti šiek tiek pastangų, kad surastumėte puikų dydį jūsų kojoms, tačiau verta užtikrinti, kad jūsų batai būtų patogūs ir nesukeltų pėdų skausmo ar traumų. Nepamirškite reguliariai matuotis pėdų, po pietų pasimatuokite batus, žinokite savo pėdos tipą, atkreipkite dėmesį į plotį ir gylį bei nebijokite prašyti pagalbos. Naudodamiesi šiais patarimais ir gudrybėmis galėsite rasti batus, kurie tinka kaip pirštinė ir jūsų kojos bus laimingos ir sveikos.