Pensija ir sportas? 5 sporto šakos, patrauklios ne tik jaunuoliams, bet ir senjorams
Nors daugelis asocijuoja sportą su jaunimu, fizinė veikla yra būtina ne tik mūsų kūno formai, bet ir – psichologinei sveikatai. Sportas teikia energijos, gerina nuotaiką, palaiko sveiką kūną ir protą. Todėl gyvenant pensijos amžiuje neturėtume atsisakyti aktyvaus gyvenimo būdo. Šiame straipsnyje aprašysime penkias sporto šakas, kurios net ir vyresnio amžiaus žmonėms gali būti ne tik…